愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

 

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝

 

3/26(火)に陰ヨガ@松山を開催しました。

ヨガスクール松山21回目の開催です!

 

 

呼吸法

胆のう、肝臓 経絡ライン

シューレース

スリーピングスワン

キャットテール

ドラゴンロウ

シャバアーサ

 

 

今回は胆のう肝臓ラインの刺激を意識しました。

とどまること、待つことの大切さをお話ししながら進めました。

身体は心の現れ、みなさんの終わった後の笑顔がとても素敵でした。

 

【ヨガスクールの詳細についてはこちら】

http://withspo-club.com/events/category/yoga

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