愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

 

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝

 

4/9(火)にリラックスヨガ@松山を開催しました。

ヨガスクール松山22回目の開催です!

 

 

呼吸法

腕まわりの可動域を広げる

キャット&カウ

ジャヌシルシャアサナ

ローリングパンダ

クラウンチャアサナからのバリエーション

クルマアサナ

シャバアーサナ

 

 

お疲れ気味の皆様、腕まわりをほぐし、膝をのばし、スッキリされたようです。

季節の変わり目、身体と向き合い リラックスできたようです。

最後は、皆さん笑顔でした。

 

次回のヨガスクールは下記の日程です。

 

【日時】4/23(火)19:3020:30 

【会場】L STUDIO 

【テーマ】陰ヨガ

次回もご参加をお待ちしております。

 

【ヨガスクールの詳細についてはこちら】

http://withspo-club.com/events/category/yoga

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