愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝

4/10にリラックスヨガ@松山を開催しました。

遂にスタートしたヨガスクール松山。

初回となったこの日はたくさんの方がご参加くださいました。

 

 

呼吸法

春の身体の養生

胆のう・肝臓の経路ラインを刺激

骨盤を引き上げるポーズ

シャバアーサナ

 

 

初めてヨガに取り組む方もたくさんいらっしゃたので、ポーズの中にも楽しさを入れて進めていきました。

1時間のヨガスクールは終始笑顔で終えることが出来ましたよ。

身体が緩んだ感覚やスッキリした感覚を忘れず、継続して通って頂ければ嬉しです。

また、愛媛FCの神田選手も参加して一緒にヨガをしてくれました。

スポーツ選手にもヨガはとても良いと思います。

 

 

神田選手ありがとうございました。

次回は4/24に骨盤矯正ヨガ@松山を開催します。

ご参加お待ちしております。

詳細はこちらから。

↓↓

http://withspo-club.com/events/event/4-24%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E7%9F%AF%E6%AD%A3%E3%83%A8%E3%82%AC%EF%BC%A0%E6%9D%BE%E5%B1%B1

Pocket