愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

 

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝

 

1/29(火)にリラックスヨガ@松山を開催しました。

2019年最初のヨガスクール松山です。

 

 

呼吸法

肩甲骨周りのほぐし(w-up)

股関節まわりのほぐし

ウオーリアI・II

ジャタラパリブリータアサナ

シャバアーサナ

 

2019年最初のヨガスクールにたくさんの方がご参加くださり感謝です。

寒さで固まった肩甲骨周りを温め緩めていきました。

 

 

とても呼吸が良く出来ていましたよ。

 

2月もヨガスクールのご参加をお待ちしております。

 

【日時】2/12(火)19:30~20:30 

【会場】L STUDIO

【テーマ】陰ヨガ

 

【日時】2/26(火)19:30~20:30

【会場】L STUDIO

【テーマ】リラックスヨガ

 

【ヨガスクールについてはこちらから】

ヨガスクール

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