イベント詳細


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骨盤矯正ヨガ@松山を開催!

  • 長時間同じ姿勢でいることが多い(デスクワーク)
  • トートバッグなどを常に同じ肩にかけている
  • 変な座り方をしてしまっている
  • バランス悪く立ってしまっている

どれか1つでも当てはまるものがありませんでしたか?

骨盤が歪むと身体の重心が傾き、いつも同じ部分に負担がかかってしまいます。
負担がかかるとその部分の血行が悪くなり、冷え性などにも繋がりますし、良いことがありません。

ウィズスポーツクラブの骨盤矯正ヨガなら、歪んでしまった骨盤を無理なく矯正し、身体のバランスを整えることが出来ます。

走ったり、筋トレをしたりするトレーニングとは違い、無理なく取り組めるのでとてもオススメです!

ヨガ経験者も初めてチャレンジする方も大歓迎!

学割もあるので学生の方も遊びに来てくださいね。

ご参加お待ちしてます。

日程

○開催日

7月31日(火)

○時間

PM7:30-PM8:30

○会場

L スタジオ(L studio)

愛媛県松山市一番町一丁目5-14 八束ビル5F

お車の方は近くのコインパーキングをご利用ください。

場所がわかりにくい場合は、下記のホームページより写真付きの案内をご確認ください。

👇スタジオホームページ👇

http://www.chaikuro.net/rentalspace/l_studio.php

○定員

先着20名!

○服装・持ち物

・飲み物

・ヨガが出来る格好(シューズは不要)

・タオル(シャワーなし)

・バスタオルorブランケット

・ヨガマット(レンタルヨガマットは数枚あります)

※簡易更衣室有り

○参加費

今なら!!

通常2500円の参加費が初回無料!!!

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インストラクタープロフィール

大西沙織

初めてヨガに出逢ったのは15年ほど前、
『なんだかわからないけど、気持ちいいな。』からはじまり‥
続けていくうちに 自身が持っている持病(ヘルニア・メニエル・女性疾患)も落ち着いてきました。沖ヨガにて ヨガを学びはじめ、指導者としての資格を取得。ヨガを追求していく中で、『陰ヨガ』と出逢い、さらにヨガの素晴らしさを知り 陰ヨガティーチャートレーニングに参加。陰ヨガ指導者の資格を取得。

『陽ヨガ』の素晴らしさと『陰ヨガ』の奥深さ、陰陽五行論を学び続けながら、四季と共に移りゆく身体 、心のあり方、整え方を伝えています。

また、ヨガとは 予防医学であるという考えを持ち プラーナ(気の流れ、経絡)を大切にしようと タイ古式マッサージ師の資格を取得。
同年、乳がんフレンズリカバリーヨガの資格を取得。

そして、『ヨガ』=『生きること』からはじまり‥
『食べると』への大切さを知り マクロビオティックを勉強。

『生きるってなんだろう?!』
をテーマに 私自身 ヨガを通して 毎日が素敵なものに変化していくことを実感しております。

自身の経験をもとに、
たくさんの方々に ヨガマットの上だけで終わらないヨガをシェアしていきたいと思っております。

 

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