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ヨガスクール

 

Q.参加しようと思ったきっかけは何ですか?

  • 目の疲れによる肩凝りがひどく、また運動不足解消のために、何かやりたいものの、日頃の忙しさからなかなか時間が取れずいたところ、ちょうど私にぴったりのスクールに出会えました。(女性T.Hさん)
  • サッカーJ2のV・ファーレン長崎サポーターで梶川選手を知る→F-connectの活動を知る→ヨガ教室の開催を知り、会場が近いので参加しました。(女性S.Yさん)
  • 近所でもヨガ教室はあり、やってみたいとは思っていましたが、普段から身体を動かしてないためメニューについていけないだろうなぁと躊躇ってました。
    小池選手が立ち上げたスポーツクラブだったことと、ヨガのページにあった「〜忙しいあなたでも出来る運動がある〜」と「リラックスヨガ」という題目に惹かれて参加しました。(女性M.Mさん)
  • 通っていたスポーツクラブが閉館し、身体を動かせる場所を探していたところ楽しそうに活動しているウィズスポーツクラブを知ったので参加しました。(女性A.Sさん)

 

Q.通ってみてどのような変化がありましたか?

  • ヨガスクール後は、全身を伸ばしたりストレッチ効果が出て、気持ちいいのはもちろん姿勢がよくなります。
    また血行がよいので肌の調子もよくなります。(女性T.Hさん)
  • 気分的にリラックスできることと、代謝が良くなるのか発汗が良くなります。
    呼吸法が上手くできれば、もっとリラックスできるような気がします。(女性S.Yさん)
  • 1時間何も考えずにゆっくり身体を動かすことで、イライラ・モヤモヤした気持ちと頭がスッキリするのは実感してるので、ストレスが溜まってくるとwithspoのヨガ行きたい‼︎と思うようになりました。
    あと、仕事中にイライラしたときや会議などの前に、ヨガでやっている呼吸法をすることで、気持ちがリセット出来て集中出来るので活用しています。(女性M.Mさん)
  • 焦ったり落ち込んだりといった状態から立ち直るのが速くなったと感じています。(女性A.Sさん)

 

Q.どんな人にオススメですか?

  • 大抵すべての人にオススメです。
    運動不足の方はもちろん、アスリートの方にもケガ予防やマインドコントロールにつながるのではと思います。(女性T.Hさん)
  • 運動不足の主婦の方等は通いやすくおすすめです。(女性S.Yさん)
  • どんな人にもオススメだと思います‼︎
    仕事以外の時間で全く運動をしていない人でも、無理なく楽しく出来ると思います‼︎(女性M.Mさん)
  • どなたでも楽しめると思います。1人で来ても楽しめる所も有難いです。(女性A.Sさん)

 

その他にもこんな声を頂きました!

  • ポーズが上手く出来なくても、澤先生が出来る方法を伝えてくれるので無理なく参加出来ています。あと、澤先生のポジティブな言葉にも励まされています。
  • 参加している方々とも、小池選手とサッカーを通じて何処かしらで繋がっていて、色々な話が聞けてとても楽しいひとときが過ごせてます。
  • ヨガ経験がないのですが1時間があっという間に感じられるとても充実した時間でした。
  • 何より澤先生の言葉と声が魅力的でキツイ動きもありますがとてもリラックスして安らいでいます。

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