ヨガスクール
2017年3月19日
ヨガは身体が硬くても出来るの？
ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 from お家近くのカフェ 今日のトレーニングを終え、コーヒーを飲みながらこの記事を書いています。 トレーニング後のリラックス出来る時間は色々な事に取り組める貴重な時間です！ それでは …
2017年3月18日
骨盤矯正ヨガは姿勢改善だけじゃない？
ウィズスポーツクラブスタッフ 梶川諒太 自宅より初めての記事投稿です。 暖かい日も増えてきましたが、まだ寒さが続いているので風邪には気を付けてくださいね。 先日３度目のヨガ教室に行ってきました。 今回のレッスンは骨盤矯正 …
2017年2月24日
ヨガで自分の体と向き合う。
#小池純輝 先日、ヨガをやってきました。 この日はお尻の外側を使うのがテーマ。 キツイポーズは形を少し崩しても平気なので、体がかたい私でもチャレンジ出来る内容でした。 力任せに頑張っても効果はない⁉︎ ヨガをやってみて呼 …
