ウィズスポーツクラブのコンセプトは「今日の笑顔で明日に彩りを!」です。人を育て、笑顔にします!
スタッフブログ

食育

2017年11月4日

運動前の○○!

食育/ベビーフードコンサルタント/スポーツフードスペシャリスト/総合型地域スポーツクラブ フードコンサルタント 南まりか 旦那さんにお昼ご飯を作ってから更新中。 あなたは体を動かすことが好きですか? 学生の頃は体育の授業 …

2017年11月2日

ウィズスポのバナーを貼って頂きました

食育/ベビーフードコンサルタント/スポーツフードスペシャリスト/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 ウィズスポーツクラブで『食』に関する記事を書き始めた南まりかが所属している、サンズエンタテイン …

2017年10月12日

一石二鳥、昆布の魅力

食育/栄養/総合型地域スポーツクラブ フードコンサルタント 南まりか 生後6ヶ月になった娘を寝かしつけてから更新中です。 我が家では最近、料理の時に使う出汁(だし)を“昆布”からとっています。 あなたのお家では“出汁”っ …

2017年10月4日

新メンバー加入のお知らせ‼︎

食育/ベビーフード/スポーツフード/総合型地域スポーツクラブ 初めまして! アスリートの夫と、今年の春に生まれた娘を育てる新米ママ、南まりかです。 この度ウィズスポーツクラブのフードコンサルタントとしてメンバーに仲間入り …

2017年9月21日

トウモロコシの栄養と効能って?

食育/栄養/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 先日、長野県に住む友人からたくさんの野菜が届きました。 中でも特に気に入ったのがトウモロコシ! とにかくめちゃくちゃ美味しい。 今日はトウモロコシ …

2017年8月19日

ゴーヤチャンプル

神奈川/横浜/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 本日も暑い愛媛より更新しています。 暑い夏はまだまだ終わらない。 今日のアスリート飯はゴーヤチャンプルです! 夏になるととても食べたくなりますよ …

2017年7月24日

うなぎ最強説

神奈川/横浜/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 from クーラーの効いた涼しい部屋 夏が始まり毎日暑い日が続いていますね。 私の家も暑過ぎてクーラーなしでは耐えられないほどです。 暑過ぎて早 …

2017年7月22日

豚ヒレ肉の醤油ハチミツ炒め

神奈川/横浜/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 本日も奥さんの作るアスリート飯をご紹介。 試合2日前の食事です。 試合当日だけ考えて食事を取れば良いというわけではなく、試合の2日前からはエネル …

2017年7月7日

マグロと豆腐ハンバーグ

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 自宅でまったりしながら更新中。 本日は奥さんに作ってもらったアスリート飯をご紹介。 サッカー選手は身体が資本になりますし、食べる物がとても重要です。 でもこれってサッカー選手だけに限り …

2017年2月23日

食育って何?

最近食育という言葉を耳にすることが多くなりました。 平成17年に『食育基本法』が施行され、国民が生涯にわたって健全な心身を培い、豊かな人間性を育むことができるよう『食育』が推進されています。 食育とは様々な経験を通じて「 …

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