ウィズスポーツクラブのコンセプトは「今日の笑顔で明日に彩りを!」です。人を育て、笑顔にします!

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2017年3月24日

ヨガは男性だけのもの⁉︎

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 もうすぐ4月になりますね。 愛媛では暖かい日も多く、菜の花が綺麗に咲いているのをよく見かけます‼︎ ポカポカ陽気の中、本日はヨガの意外な歴史についてお話していこうと思います。 以前の記 …

2017年3月19日

ヨガは身体が硬くても出来るの?

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 from お家近くのカフェ 今日のトレーニングを終え、コーヒーを飲みながらこの記事を書いています。 トレーニング後のリラックス出来る時間は色々な事に取り組める貴重な時間です! それでは …

2017年3月18日

骨盤矯正ヨガは姿勢改善だけじゃない?

ウィズスポーツクラブスタッフ 梶川諒太 自宅より初めての記事投稿です。 暖かい日も増えてきましたが、まだ寒さが続いているので風邪には気を付けてくださいね。 先日3度目のヨガ教室に行ってきました。 今回のレッスンは骨盤矯正 …

2017年3月10日

スポーツの価値とは?

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 from 愛媛のイタリアン食堂 今日の愛媛は暖かくとても良い天気です。 そんな今日はサッカーで経験した素敵なお話を。 スポーツの価値とはなんだろう⁉︎ 私がサッカーを初めてから20年以 …

2017年3月8日

ウィズスポーツクラブ理念。

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 from 愛媛のカフェより 今日はウィズスポーツクラブの理念についてお話したいと思います。 理念はスポーツクラブを運営していく上で常に根本にある考え方なのでとても大切にしています! 今 …

2017年3月3日

神経系を発達させるには。

脳の神経系統の発達は12歳頃までにはほぼ100%に達すると言われています。 もちろん個人差はあると思いますが、私も初めて知った時は驚きました。 12歳なら小学6年生です。 身体の発達はまだまだこれからという時期ですが、神 …

2017年2月24日

ヨガで自分の体と向き合う。

#小池純輝 先日、ヨガをやってきました。 この日はお尻の外側を使うのがテーマ。 キツイポーズは形を少し崩しても平気なので、体がかたい私でもチャレンジ出来る内容でした。 力任せに頑張っても効果はない⁉︎ ヨガをやってみて呼 …

2017年2月23日

食育って何?

最近食育という言葉を耳にすることが多くなりました。 平成17年に『食育基本法』が施行され、国民が生涯にわたって健全な心身を培い、豊かな人間性を育むことができるよう『食育』が推進されています。 食育とは様々な経験を通じて「 …

2017年2月18日

ヨガの起源は?

ウィズスポーツクラブのヨガスクールページをご覧頂きありがとうございます。 イキナリですが 実は… 私自身、これまでずっとヨガをやってきたという訳ではありません。 ですが 、これまで経験したヨガに凄く魅力を感じましたし、も …

2017年2月14日

バルシューレを知っていますか?

あなたはバルシューレを知っていますか? ドイツ生まれのBallschule(バルシューレ)。 バルシューレって何? 初めて耳にする方も多いかもしれませんね。 バルシューレはドイツで生まれたボール遊び教室です。 ドイツのハ …

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