ウィズスポーツクラブのコンセプトは「今日の笑顔で明日に彩りを!」です。人を育て、笑顔にします!

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2017年7月24日

うなぎ最強説

神奈川/横浜/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 from クーラーの効いた涼しい部屋 夏が始まり毎日暑い日が続いていますね。 私の家も暑過ぎてクーラーなしでは耐えられないほどです。 暑過ぎて早 …

2017年7月23日

お食い初め

神奈川/横浜/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 from 自宅 梅雨も明けていよいよ夏がやってきました。 夏は楽しいイベントが満載ですね。 一度しか来ない今年の夏を満喫して思い出をたくさん作り …

2017年7月22日

ヨガスクール8月の日程

神奈川/横浜/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 梅雨も明けていよいよ夏がやってきました。 夏は楽しいイベントが満載ですね。 一度しか来ない今年の夏を満喫して思い出をたくさん作りましょう! 8月 …

2017年7月22日

豚ヒレ肉の醤油ハチミツ炒め

神奈川/横浜/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 本日も奥さんの作るアスリート飯をご紹介。 試合2日前の食事です。 試合当日だけ考えて食事を取れば良いというわけではなく、試合の2日前からはエネル …

2017年7月21日

7/19リラックスヨガ@横浜

神奈川/横浜/総合型地域スポーツクラブ ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 7月19日にリラックスヨガ@横浜を開催‼︎ ウィズスポーツクラブのヨガスクールは今回で5回目。 いつも通って頂いている方2名と初めての方3名がご …

2017年7月11日

脳トレ②

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 お風呂上がりにコーヒーを飲みながら更新中! 今日は脳を活性化する為の簡単なトレーニングをご紹介します。 以前に脳トレ①をご紹介したので今回は脳トレ②です。 脳トレ①についてはこちら。 …

2017年7月10日

ハタヨガとは?

ウィズスポーツクラブスタッフ 梶川諒太 from 自宅 こんにちは。 7月に入り湿度が高く、暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか? 私は週1で通っているヨガのおかげでなんだか体調がいいです! 気のせいですかね⁉︎ …

2017年7月8日

脳トレ①

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 遠征中のホテルから更新中‼︎ 今日は脳を活性化する為の簡単なトレーニングをご紹介します。 脳の神経ネットワークは使うことで鍛えられ、 反対に使われなくなると衰えます。 脳が活性化される …

2017年7月7日

マグロと豆腐ハンバーグ

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 自宅でまったりしながら更新中。 本日は奥さんに作ってもらったアスリート飯をご紹介。 サッカー選手は身体が資本になりますし、食べる物がとても重要です。 でもこれってサッカー選手だけに限り …

2017年7月6日

ドリブル練習動画

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝 練習後にカフェより更新中。 今日はチームの全体練習が終わった後に私自身が行なっている自主トレの一つをご紹介します。 8の字ドリブル‼︎ コーンを2つ並べて行なうドリブル練習です。 では …

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